希弗和希索是一对可爱的孪生姐妹。姐姐希弗勤快伶俐，经常帮着妈妈做事。妹妹希索调皮任性，总是惹出很多麻烦，妈妈汉娜虽然疼爱两个女儿，但是对家务事很不在行，做出的饭菜既单调又难吃。爸爸马特是个研究土豆的专家，整天忙于工作，冷落了姐妹俩。
她们的邻居是一对中年姐妹海尔加和哈利丝，非常喜欢希弗和希索，经常用各种拿手的美味招待她们。希弗要去上学了，希索担心没人陪自己而大发脾气。
为了活跃家庭气氛，父母决定举行一次家庭运动会，妹妹希索在比赛中靠犯规赢得胜利，汉娜非但没有责怪她反而要希弗让着妹妹。父母的偏心惹恼了希弗，她决定不再理睬任何人，用沉默来表示抗议。邻居姐妹决定帮助小姐妹俩重归于好，用一种独特的方法打消了希弗的怒气，也让希索承认了自己的错误。小姐妹俩最终言归于好。
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